ジムの営業時間
少し前に話題となった朝活ですが、最近ではランチタイムにジムへ行く「ランチフィットネス」なんてことが流行っているみたいですね！
30分でも40分でも、無理のない適度な運動をすることで脳が活性化するのでいいみたいですよ。
手ぶらで行けるジムだったらこんなことも可能ですよね！
自分の都合がよい時間に効率良くトレーニングをする！これこそデキる女！
みなさんも、ご自分のライフスタイルにあわせてトレーニングを楽しみましょう！
ここでは渋谷のトレーニングジムの営業時間を一挙大公開していきます！
気になるジムの営業時間
| ジム名 | 渋谷駅から | 平日 | 土曜日 | 日曜日・祝日 |
|---|---|---|---|---|
| BODY TIPS | 徒歩2分 | 11:00〜22:00 | 11:00〜20:00 | 11:00〜20:00 |
| GOLDGYM | 徒歩6分 | 7:00～23:30 | 9:00～23:30 | 9:00～20:00 |
| Shapes | 徒歩6分 | 10:30～21:00 | 9:00～18:00 | 9:00～18:00 |
| TOTALWorkout | 徒歩7分 | 6:00～23:00 | 10:00～20:00 | 10:00～18:00 |
| 東急スポーツ （ラフィール恵比寿） |
恵比寿駅 0分 |
7:00～23:00 | 10:00～21:00 | 10:00～20:00 |
| コナミスポーツクラブ | 徒歩12分 | 9:30～23:30 | 9:00～22:00 | 9:00～20:00 |
| エスフォルタ | 徒歩4分 | 7:00～23:00 | 9:00～21:00 | 9:00～20:00 |
| ティップクロスTOKYO | 徒歩4分 | 7:00～23:15 | 9:30～22:00 | 9:30～20:00 |