BODY TIPS

人気モデルの前田典子さんや前田ゆかさんがブログで紹介したり、美Storyなどの雑誌でも紹介されているジムなので、30代～40代の女性から支持されていたのがこのBODY TIPS。

私もそうですが、30歳を過ぎるとハードなトレーニングよりも、無理なく、自分のペースで長く続けられるかがポイントになってきます。

スポーツジムの指導でありがちな、一部の筋肉だけを使ったトレーニングではなく、BODY TIPSでは自分の体に意識を集中させ体全体を動かします。
関節の動きや骨の歪みを常にチェックしながらストレッチや動作を加えることで、筋トレとは違う、しなやかな女性らしい体へと鍛えられていくのです。
心地良い疲れはあるものの、肉体を酷使するというよりはむしろ楽になっていく感覚。

これは、BODY TIPSのトレーナーが過去にアスリートのメディカルトレーナー（ケガの予防・改善のためのトレーニング指導）やフィジカルコーチ（体力の維持、向上を目的としたトレーニング指導）をしてきた経験豊富な方なので、単にトレーニングをみるだけではなく、体の弱点を見つけたら、すぐに修正をしながら体を正常な状態に整えていってくれるからです。

このトレーニングを続けることで体の能力が徐々に高まり、本来できなかった動きも出来るようになっていきます。

また、管理栄養士や医師が専属でいるので、カウンセリングを通して栄養面、健康面もサポートしてくれます。

良いコメント

• BODY TIPSにはダイエット目的で入会しました。今まで本などで自己流でやっていて全然効果がなかったのに、運動のポイントや食事のアドバイスで難なく3ヶ月で目標達成しました。（女性）
• お腹を凹ませたいと思い入会しました。キツイ腹筋をたくさんやらなければいけないものと覚悟していましたが、こんなことでと思うトレーニングでベルトの穴が2つ縮まり驚きです。（男性）
• ここでのトレーニングは今まで受けてきたものとは全く違います。自分の体について今まで気づかなかったことがたくさんわかりました。（女性）
• その日のカラダの状態を見ながら、的確に効果が現れるプログラムを組んでくれ、トレーニング中でもバランスを整えてくれたりするのが他のジムとは違って気に入ってます。（女性）

辛口コメント

• ロッカー、シャワーなどがもっと豪華なほうがいい。（女性）
• もう少し遅くまでやって欲しい。（男性）

パーソナルトレーニングについて

「BODY TIPS」のマンツーマントレーニングとは、いわゆるパーソナルトレーニングのことをいいます。
効果的な3ヶ月集中コースもあり、週3回の適度なトレーニングと休養を組み合わせながら体を短期間で集中して作って行きます。

＜パーソナルトレーニング料金＞
60分¥8,400

3ヶ月集中コース
（60分トレーニング+30分ボディケア）4週ごとの食事カウンセリング￥378,000

「BODY TIPS」概要

＜月会費＞
¥10,500

＜BODY TIPS・店舗情報＞
東京都渋谷区渋谷1-12-7・CR-VITE・7F
03-6427-3154
平日11:00〜22:00
土日祝日11:00〜20:00

HP：http://www.bodytips.co.jp/