トータルワークアウト

清原選手はじめ多くの格闘家たちがトレーニングをしてきたことで有名なのがトータルワークアウトです。

トータルワークアウトの口コミでは、ストイックな食事制限に関するものが多くみられました。
ジム自体に関してはトレーニング効果やトレーナーに対するコメントが多かったです。

トータルワークアウトは設備もプロ仕様、料金も高めということもあり
トレーナーへの評価がシビアになっているようです。

良いコメント

• 要望を細かく伝え、かなりゆっくりした運動にしてもらったのですが、即効きました。。。普段、運動不足なのがよく分かりました。（女性）
• 通う前は3週間で本当に成果がでるか不安でしたが、正直、自分でも驚くくらいカラダの変化が感じられ、周りの知人にも驚かれました。（女性）
• 途中でモチベーションが下がらないのも、パーソナル・トレーナー制のいいところ。しっかりと見てもらえるのが充実感につながり、しかも楽しくトレーニング出来るので毎回行くのが楽しみでした。（女性）
• インナー系のトレーニングを中心にやっていただいたので、悩みだった腰痛や肩こりもかなり軽減されて、体調のよさを実感しています！！（女性）

辛口コメント

• とにかくマシン責め！（女性）
• 確かに料金は高いけど、それがかえって怠けずに通える理由になるかと(笑）。（男性）

パーソナルトレーニングについて

こちらのトータルワークアウトでは、ケビン山崎氏による独自の理念に基づいた、
ウェイトトレーニング、スピードトレーニング、コアトレーニングを組合せたトレーニング。
週3日、1日1時間のハードなトレーニングと食事の制限を3週間続けることで、
人間の体を新しく生まれ変わらせます。

＜パーソナルトレーニング料金＞
トレーニング内容・時間は全て同じだが、トータルワークアウトではトレーナーのキャリアによって種別が違ってきます。

「トータルワークアウト」概要

＜月会費＞
\21,000

＜トータルワークアウト・店舗情報＞
東京都渋谷区円山町3-6・E・スペースタワー3F
03-5728-2029
月～金6:00～23:00
土10:00～20:00
日祝10:00～18:00

HP：http://www.totalworkout.jp/

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