スタッフの資格や経歴

スポーツジムで働いているスタッフってどんな人がいるのでしょうか?
一般的には、受付スタッフ、トレーニングをサポートしてくれるトレーナー、ダンスやヨガなどのプログラムを指導してくれるインストラクターなどです。

ジムを選ぶ時、多くの方（特に女性）が施設面やプログラムの充実度で決めるんだそうですが、どんなに綺麗なジムでも、どんなにプログラムが充実していても、最終的にはそれを指導してくれる「人」が重要なんですよ！
特に、ジムに通って成果をきちんと出したいとお考えなら、人（スタッフ）のスキルや資格などを事前に確認しましょう！知識のないスタッフがいることもよくありますから・・・

また、ジムによっては独自のサービスを打ち出し、それに必要な多くの専門家を置いている場合があります。こういうサポート体制もジムを選ぶ上で大事にしたいものです。

あくまでも資格は最低条件

そもそもパーソナルトレーナーとはどういう定義なのか調べてみると、「身体や健康に関する目標に対してフィットネスやスポーツの観点からその人に合った運動メニューを作成し、実行する際の補助をするプロのトレーナー」のことなんだそうです。

ですが、法的に定められた資格というものがないので、各団体が認定しているパーソナルトレーナーの資格をいくつも持っている方がほとんどです。

例えば、以下のような団体からの資格が一般的なようです。
ACSM（アメリカスポーツ医学会）
NSCA（日本ストレングス＆コンディショニング協会）
AFAA（アメリカ、エアロビクス＆フィットネス協会）

他にも健康運動指導士などの資格を持っていることを雇用契約の条件とするジムがあったり、GOLDGYMのように公認パーソナルトレーナーの認定制度を設けたりする場合もあります。

資格は多くありますし、社内研修を受けただけのトレーナーから、年に1～2回しかない資格試験まで多種多様。知識を持っていることの証として資格は判断材料になりますが、あくまでも判断材料のひとつとし、それよりも実務経験を多く積んでいるトレーナーを選ぶことをお勧めします。

いかに数多くの体に接し、多くの事例を知っているか、
そんな経験豊富なトレーナーを選ぶことは大切です。この点では断然、BODY TIPSやTOTALWorksなど、多くのアスリートを相手にしてきた熟練トレーナーが在籍しているジムがお勧めです。

トレーナー以外にも注目！

最近では女性向けにエステサロンが併設していたり、食事のカウンセリングでダイエットサポートをしたり・・・と嬉しいサポートが増えていますね！

例えばBODY TIPSやエスフォルタなんかには管理栄養士さんが在籍しており、普段の食生活をベースにした無理のない栄養指導が人気のようです。これは、運動だけでは成果の上がらないトレーニングを、栄養面できちんとサポートしてくれます。

特にダイエットしたい女性は単に食事量を減らしがちですが、お肌がカサカサなんてことになっては意味がありませんし、体のためにいいと思い摂っていたものも、他との組合せが大事なのに偏っていた・・・なんてこともあります。
そういった間違った知識を持っている女性は多いかなぁと思いますので、このような栄養指導をしているジムはチェックしてみてください。特に、BODY TIPSでは専属ドクターまでいるんですよ！ドクターがジムにいるなんて、画期的じゃないですか?

日頃、なかなか病院に行けない人にとっては予約さえすれば待ち時間もなく、カウンセリングしてもらえるので、相談しづらい女性特有の悩みなども納得のいくまで相談できます。